Ugrás a fő tartalomra

Mennyi vasra van szükséged naponta?

A vas a szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyag. Szükségünk van rá a vörösvértestek kialakulásához. Mi magunk, a szervezetünk nem tudja előállítani, ezért külső forrásból kell bevinnünk. 



De tudjuk-e vajon, hogy naponta mennyi vasra van szükségünk, hogy egészségesek is maradjunk? 

Mennyi a napi ajánlott vasbevitel?


Részletek: https://www.nlcafe.hu/tabuk-nelkul/cikk/mennyi-vas-naponta-szervezet/